Tag: schouderpijn

Ochtendpijn, wat is het en hoe kunt u het overwinnen?

Patiënt heeft last van ochtendpijn en last van haar nek en wordt behandeld door de fysiotherapeut.

‘Elke ochtend begon Peter met dezelfde strijd. Zijn wekker ging af en toen hij langzaam zijn ogen opende, voelde hij het alweer: ochtendpijn. Een zeurende pijn in zijn nek en rug. Het was alsof de nacht geen rust, maar alleen meer ongemak had gebracht. Hij draaide zich moeizaam om, zijn lichaam stijf en pijnlijk, en […]

Last van schouderpijn na het klussen?

Vrouw heeft schouderpijn door het klussen en het maken van een herhalende beweging

De lente- en zomermaanden  zijn de maanden  waarin veel mensen in en rondom huis gaan klussen. Tijdens het klussen gebruikt u spieren die u normaliter niet gebruikt en neemt u vaak een houding aan die uw lichaam niet gewend is. Dit kan leiden tot overbelasting van spieren, pezen en gewrichten. Een van de meest voorkomende […]

Voorkom rug- en nekklachten na het slapen

Vrouw in Maasbracht heeft rug- en nekklachten na het slapen

In welke houding slaapt u? Staat u ‘s morgens weer fris en fruitig naast uw bed of heeft u weleens last van een stijve nek of rug bij het opstaan? In dat laatste geval is het zinvol om eens te kijken naar uw slaaphouding. Een verkeerde houding kan namelijk tot verschillende lichamelijke klachten leiden. Heeft […]

Wat is een frozen shoulder en hoe komt u hiervan af?

frozen shoulder, bevroren schouder, schouderklachten, fysiotherapie, manuele therapie, bewegingsbeperking, herstel, pijnlijke schouder, schouderpijn, nekpijn, uitstraling, mobiliteitsbeperking, uitstralend, fysio echt, fysio maasbracht, fysio roermond, fysiotherapie echt, fysiotherapie maasbracht, fysiotherapie roermond, frozen shoulder echt, frozen shoulder maasbracht, frozen shoulder roermond, schouder echt, schouder maasbracht, schouder roermond, fysio schouder, fysiotherapie schouder, fysio frozen shoulder, fysiotherapie frozen shoulder

Schouderpijn is hinderlijk. Alledaagse bewegingen zoals boodschappen optillen, iets uit een kast pakken of naar iemand zwaaien is dan een uitdaging. Als de pijn in de schouder steeds erger wordt kan het zijn dat u een frozen shoulder aan het ontwikkelen bent. Dat gaat u steeds verder beperken in uw bewegingsvrijheid. Het herstel van een […]

Hoe blijft u dit schooljaar fit tijdens het leren? 

Schooljaar, school, werk, nieuw, jaar, huiswerk, thuiswerk, werken thuis, werk thuis, nekklachten, schouderklachten, rugklachten, rug, nek, schouder, studeren, studie, leerling, student, werknemer, laptop, computer, nekpijn, rugpijn, schouderpijn, ademhaling, houding, ergonomisch, ergotherapie, beweging, werkplek

Het nieuwe schooljaar is weer begonnen. U bent vast met frisse moed (en wat gezonde tegenzin) aan de slag gegaan. U buigt zich weer over uw boeken, tuurt uren aan een stuk naar uw scherm en typt steeds in dezelfde houding. Wist u dat dit nek-, schouder- en rugklachten kan veroorzaken? Uw lijf is namelijk […]

Heeft u een whiplash?

whiplash, zweepslag, traumagerelateerde nekpijn, nekpijn, verkeersongeval, schouderpijn, duizeligheid, hoofdpijn, duizeligheid, tintelingen, nekklachten, bpdd, hoofdpijnklachten, schouderklachten, halsklachten, rompgebied, acuut, trauma,

Een whiplash is heel vervelend. De klachten kunnen lange tijd aanhouden en bij een een ernstige whiplash komt u er zelfs helemaal niet meer van af. Goede fysiotherapeutische begeleiding is essentieel om te herstellen van een whiplash. Letterlijk betekent whiplash ‘zweepslag’. Het ontstaat meestal door een (verkeers)ongeval, waarbij uw hoofd en nek een heftige ‘zwieper’ […]