Stijfheid? Dit kunt u doen!
Stijfheid? Het komt u vast niet onbekend voor; u stapt uit bed en u voelt al gelijk dat u last heeft van een stijve nek. Waarschijnlijk omdat u verkeerd heeft gelegen of omdat u wat gestrest bent. De oorzaak kan verschillen maar het resultaat is stijve spieren. Heeft u last van stijve spieren? We delen […]
Tips voor wintersportvakantie
Het duurt niet lang meer voordat het alweer februari is. Deze maand kenmerkt zich onder andere doordat veel mensen op wintersportvakantie gaan. Het is zeer belangrijk om u hier goed op voor te bereiden. Hetzelfde geldt natuurlijk voor uw materiaal. Als uw lichaam en uitrusting echt klaar zijn voor de wintersportvakantie, wordt dit vanzelf een […]
Even voorstellen: Julie van de Wal
Mijn naam is Julie van de Wal, ik kom uit Roermond en zit op het mbo-sportopleiding CIOS in Sittard. Hier doe ik een opleiding voor health coach en sportmassage. Jullie zullen mij tot april 2020 zien op de dinsdag en donderdag bij FYSIO plus in Maasbracht. Hier zal ik mensen gaan begeleiden om hun doelen […]
