De meest voorkomende beenblessures bij sporters
Het sportseizoen is inmiddels weer in volle gang. Soms gaan mensen te fanatiek aan de slag en dan is het risico op beenblessures groot. Erg vervelend als u net uw favoriete sport weer wilt beoefenen. Het is daarom belangrijk dat deze beenklachten spoedig genezen. Hoe ontstaan dit soort blessures en hoe kan fysiotherapie hierbij helpen? […]
Burn-out en fysiotherapie
Denkt u dat u een burn-out heeft omdat u doodmoe bent en tot niets in staat? Alles, maar dan ook werkelijk alles, kost u teveel energie? Heeft u zowel mentale als lichamelijke klachten en loopt u daar al maanden mee? Dan is het belangrijk dat u nu aan de bel trekt en adequate hulp inroept […]
Wilt u afvallen vanwege problemen met uw gewrichten?
We weten allemaal dat overgewicht tot allerlei gezondheidsproblemen kan leiden. Het kan ook gewrichtsproblemen tot gevolg hebben en het kan zelfs artrose veroorzaken. Nu weten we ook allemaal dat het ontzettend lastig is om die overtollige kilo’s kwijt te raken. Zeker naarmate u ouder wordt. Diëten leidt meestal tot een jojo-effect, waarbij de verloren kilo’s […]
Wat is een nekhernia?
Naar schatting zijn er in Nederland zo’n twee miljoen mensen die last hebben van rug- en nekklachten. Sommige nekklachten zijn maar van korte duur en gaan met wat rust en stretchen binnen een aantal dagen weer over. Voor een nekhernia gaat dat helaas niet op. De klachten van een hernia houden meestal zo’n twee maanden […]
Waarom is slaap zo belangrijk voor onze gezondheid?
Een goede nachtrust doet wonderen, dat weten we allemaal. Maar volgens het CBS heeft één op de vijf Nederlanders slaapproblemen. Een slechte nachtrust verstoort niet alleen de werking van de hersenen, maar ook van het lichaam. De dag daarop functioneren mensen slechter en het heeft ook nog eens invloed op de gemoedstand. Het is dus […]
Back 2 School zonder rugklachten
Het schooljaar is inmiddels weer van start en alle kinderen en studenten zitten weer in de schoolbanken. In de hallen loopt het vol met tieners met (te) zware rugzakken en achterin het lokaal zit iemand onderuitgezakt naar de les te luisteren. Helaas zijn er nog teveel jongeren die hierdoor last hebben van hun rug, nek […]
Brisk Walking: een goede methode voor jong en oud om gezond te blijven
Wandelen is gezond. Dat weet iedereen. Maar het is zelfs nog gezonder. Er zitten veel voordelen aan. Omdat wij in onze fysiotherapiepraktijk regelmatig vragen krijgen van mensen hoe ze makkelijk in beweging kunnen komen en blijven, hebben wij ons eens verdiept in het fenomeen Brisk Walking, ook wel genoemd powerwalking, fitwalking of sportief wandelen. Kortom […]
Fysiotherapie bij rugklachten
Bent u op zoek naar fysiotherapie voor uw rugklachten? Bij Fysiotherapie Lansingerland zijn we gespecialiseerd in het behandelen van rugklachten. Pijn in de rug is één van de meest voorkomende klachten in onze fysiotherapiepraktijk. Maar wat zijn rugklachten en hoe ontstaan ze? Op welke oorzaken heeft u zelf invloed en op welke niet? U leest […]
Op zoek naar revalidatie na een operatie?
Bent u op zoek naar een fysiotherapeut waarbij u kunt revalideren na uw operatie? Dan bent u bij FYSIO plus in (plaatsnaam) aan het juiste adres. Een operatie kan een ingrijpende gebeurtenis zijn. Vaak gaat het om een geplande operatie, zoals bij een knieprothese. Maar soms is er ook een ongeplande operatie nodig, wanneer u […]
Geeft artrose in één gewricht meer kans op artrose in andere gewrichten?
Wellicht heeft u zich wel eens afgevraagd of er een verband is tussen artrose in verschillende gewrichten in het lichaam? Heeft heupartrose bijvoorbeeld invloed op de kans dat u het in uw knie krijgt? Of betekent het hebben van artrose in uw elleboog ook automatisch dat u het in uw nek kunt krijgen? Het zijn […]
